AERA dot.の記事「脳をだまして記憶力を高める 脳研究者のおすすめは「歩きながら」「小腹状態」で勉強」が興味深いです。
脳をだまして記憶力を高める 脳研究者のおすすめは「歩きながら」「小腹状態」で勉強 | AERA dot. (アエラドット)
集中できない、覚えられない、継続できない──。日々の仕事や勉強で「三重苦」を抱える人は少なくないだろう。 脳研究者の池谷裕二さんに脳の活用法を聞いた。AERA 2022年7月18－25日合併号の記…
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この記事の3ページ目に、「テスト前に水を飲むと点数が上がる」と書かれており、これは「ほぼ間違いない」ということです。
「テストの20分前に、250ミリリットルほどの水を飲んだ生徒の点数が10％上昇しました」ともあり、これは衝撃的です。
体内が水不足の状態が良くないということだと思いますが、現実問題として、テスト直前に水を飲むというのは、なかなか難しいですね。
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